Vízpartokon, nedves réteken előforduló évelő fűszer-, és gyógynövény. Kertekben jól termeszthető. Íze kellemes, mentolos. A növényi drog illóolajat (karvont, karveolt), cseranyagokat, flavonoidokat tartalmaz.

Felhasználása:
Püffedés, felfúvódás ellen hatásos. Hatóanyagainak köszönhetően jó szélhajtó, görcsoldó és emésztésjavító hatású epetermelést fokozó, de gyomorerősítőként is elfogadott. Illóolaját megfázás esetén inhalálásra használják. Meghűlés esetén teája köhögéscsillapító hatású. Káros mellékhatása nem ismert.
Fodormenta tea:
Csészénként 1 púpozott teáskanál mentalevelet fél liter vízzel leforrázunk, 1-2 percig állni hagyjuk, majd leszűrjük.
Mézzel ízesíthetjük, naponta 1-2 csészényit forrón kortyolgatunk el belőle. Élvezeti teaként, gyermekek részére is ajánlható. Minden évben kúraszerűen fogyasztható.
Egyéb teák és jótékony hatásaik: Fehér akác virága, Ánizs tea, Fekete bodza tea, Csalán tea, Citromfű tea, Csipkebogyó tea, Diófa tea, Fekete áfonya tea, Fekete ribiszke tea, Hársfavirág tea, Kamilla tea, Kökényvirág tea, Körömvirág tea, Levendula tea, Tölgyfa tea
Kövessék a Facebook oldalam.